PTSD 증상이란?

ptsd 증상 아란면 어떤 것인가 알아보기

 

PTSD 증상은 여러 가지가 있지만 일반적인 증상으로는 사건이 자꾸 떠올라 불 안 함을 느끼거나 불면증과 같은 수면장애
사건을 겪은 장소에 대한 회피 등의 증상이 나타난다고 해요.
이때 느껴지는 불안감은 갑자기 사건이 떠올라 숨쉬기가 힘들어지거나 심장박동수가
비정상적으로 빨라지며 체온이 떨어지고 땀이 나는 등의 증세가 나타날 수 있다고 합니다.
말끝에노를붙인다고무조건일 베라 고한 적아 무도 없습니다.
마지막으로 사회 공포증이라는 불안장애가 있는데요.
이는 사람들 사이에서 창피를 당하거나 모욕과 같은 것을 겪고 나서 그러한 상황이 발생되는 것을
계속 피하고 사회적으로 기능이 떨어지는 것으로 볼 수 있습니다. 이공 황장애는 공포 반응 과신 경전 달물 질의 문제, 유전적인 요소가 원인이 될 수 있다고 합니다.

 

 

PTSD를 겪은 사람마다 모두 동일한 증상을 보이는 것은 아닙니다.
개인마다 증상의 차이가 있으며 큰 사고 후에 바로 나타나는 경우도 있고, 몇 개월에서 몇 년이 지난 경우에 증상이 나타나는 경우도 있습니다.
대표적인 증상은 다음과 같습니다. 검찰에 송치된 사건을 인증했다. 화재현장에 투입되는 소방관, 범죄현장을 자주 접하게 되는 경찰
끔찍한 상처와 심한 병을 자주 보게 되는 의사, 간호사, 전쟁을 겪은 군인, 가정폭력, 학교폭력에 시달린 피해자 등이 PTSD를 겪은 경우가 많습니다.

그런가 하면 알프레드 아들러(AlfredW.Adler)가 창시한 개인심리학(IndividualPsychology)에서는
트라우마의 존재를 인정하지 않는다. 그 이유는 심리적 불안과 그로 인한 문제행동의 원인은 개인의 과거에 있는 것이
아니라 현재의 인정 욕구를 채우고자 하는 욕망에서 비롯된다고 보기 때문이다.
본인이 두려워하고 걱정하는 것, 회피하려고 하는 것 등이 모두 질병의 일환임을 이해하고 그에 대처하려고 노력하는 것이 중요하겠습니다.
이번 포스팅은'외상 후 스트레스 장애'를일컫는PTSD(Posttraumaticstressdisorder)에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

전화를 안 받는다? 우리는 하루에도 몇 번씩 일 때문에 또는 사적인 이유로 다양한 사람들과 통화를 하게 됩니다.
직접 상대방에게 거는 발신과 전화를 받는 수신을 반복하면서 통화를하게되일테면신체적(육체적) 외상이 집중치료를 통해 완치가 되면
정신적인 외상없이 말끔해지는 경우도 많으며, 이는 PTSD의 한글명이'외상 후 스트레스 장애', 즉'정신적'이 빠진 데에서오는착각이다.
따라서 정확하게 표현하 자면'정신적 외상 후 스트레스 장애'라고 부르는 것이 더 적절하다.
우리신체뇌쪽전두엽의문제나감정을컨트롤하는 변연계 부분에 문제가 생겼을 경우 불안장애가 발생할 수 있다고 하는데요.
따라서 심리, 스트레스적인 검사, 뇌신경과 관련된 뇌파검사, 체열 등의 검사를 진행하거나 운동과 특정 음식을 먹는 것이 불안장애 치료법이 될 수 있습니다.

 

사고를 겪은 장소 근처 지역이나 비슷한 장소를 회피하는 증상이 생기기도 합니다.
극심한 스트레스를 받는 다고 합니다. 먹는 것이 정말 중요하다고 하듯이 어떠한 식품을 섭취하는 것 또한 불안장애 치료법이 될 수 있습니다.
우리 소화계통에 좋은 균을 공급해주면 심리적으로 업되는 등의 효과로 뇌에 도움이 된다고 합니다.
프로바이오틱 락토바 실리우스라는것이한실험에서 스트레스를 일으키는 호르몬을 줄이고 심리적으로 안정을 주는 효과를 확인했다고 하는데요.
따라서 우리 장에 좋은 양분을 주기 위해 발효된 음식이나 프로바이오틱 제품을 드시는 것도 좋을 것으로 보입니다.
이외오 메가 3 또한 불안을 감소시키는데 효과가 있는 것으로 알려져 있다고 합니다.
더불어 설탕이 많이 들어가거나 여러 가공식품들을 다량 섭취하는 것은 장내 균형을 헤치기 때문에 피하시는 것이 좋겠습니다.
회복을 위해 함께 노력해주어야 합니다.